связь с менеджером
Telegram
Йога-тур «Летние выходные»
в Золотой долине
в Золотой долине
12-14 июня 2026 г.
Йога-тур «Летние выходные»
в Золотой долине
в Золотой долине
12-14 июня 2026 г.
ЛОКАЦИЯ
Золотая Долина находится всего в часе езды от Санкт-Петербурга. Уединенная и благоустроенная территория с лесной зоной, горным ландшафтом. Это место идеально подходит для восстановления сил, медитаций и практик йоги. Энергия наполняет это место особой атмосферой — здесь легко отпустить повседневную суету и погрузиться в состояние внутреннего покоя и баланса.
РАЗМЕЩЕНИЕ
Проживание в двухместных номерах отеля в окружении леса и горных склонов. В номерах: собственная ванная комната, косметические принадлежности, фен, телевизор, мини-холодильник, чайная станция. Из каждой комнаты имеются выходы на террасу с видом на склон.
ЗАНЯТИЯ
Пробуждающие практики йоги, йога с закрытыми глазами, медитации для внутреннего спокойствия, дыхательные практики для очищения и энергии, мастер-классы от ведущих преподавателей сети студий YOGI ROOM.
ПИТАНИЕ
Питание организовано в ресторанном комплексе с видом на лес. Предусмотрено комплексное питание от шеф-повара – завтрак, обед и ужин. Повара готовят домашние блюда с использованием фермерских продуктов.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
— проживание 2 ночи в двухместном номере отеля
— питание: 2 завтрака, 2 обеда, 2 ужина
— все практики, медитации и мероприятия по программе
—трансфер туда-обратно из Санкт-Петербурга (от станции м. Беговая) до места проведения ретрита
В стоимость не включены дополнительные услуги отеля
— питание: 2 завтрака, 2 обеда, 2 ужина
— все практики, медитации и мероприятия по программе
—трансфер туда-обратно из Санкт-Петербурга (от станции м. Беговая) до места проведения ретрита
В стоимость не включены дополнительные услуги отеля
ПРОГРАММА
12-14 июня
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погодных условий. Доп. услуги: заказываются и оплачиваются самостоятельно.
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погодных условий. Доп. услуги: заказываются и оплачиваются самостоятельно.
15:00 – сбор группы, трансфер от станции метро Беговая
16:40-17:30 – прибытие, заселение в отель
17:30-18:00 – круг открытия и знакомство
Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
18:00-19:00 – хатха-йога (Ксения Суровцева)
Практика йоги для снятия напряжения и расслабления. По завершении поза глубокого расслабления (шавасана)
19:00-20:00 – ужин
20:00-21:00 – йога сна с поющими чашами (Виолетта Васильева)
Глубокая расслабляющая техника, которая помогает снять стресс – идеальный способ завершить день, восстановить баланс и настроиться на хороший ночной сон
16:40-17:30 – прибытие, заселение в отель
17:30-18:00 – круг открытия и знакомство
Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
18:00-19:00 – хатха-йога (Ксения Суровцева)
Практика йоги для снятия напряжения и расслабления. По завершении поза глубокого расслабления (шавасана)
19:00-20:00 – ужин
20:00-21:00 – йога сна с поющими чашами (Виолетта Васильева)
Глубокая расслабляющая техника, которая помогает снять стресс – идеальный способ завершить день, восстановить баланс и настроиться на хороший ночной сон
08:00 09:30 – пробуждающая йога (Ксения Суровцева)
Разогревающая практика хатха-йоги с дыхательными техниками (пранаямами) и с позой глубокого расслабления (шавасаной) с поющими чашами по окончании
09:30-12:00 – завтрак, свободное время
Прогуляться по лесу, насладиться природой, попить чай или кофе, почитать книгу, пообщаться или побыть наедине с собой
12:00-13:30 – мастер-класс "Йогатерапия тазового дна" (Виолетта Васильева)
Практические знания и техники для поддержания и восстановления здоровья тела, понимания его работы и бережного движения. Подходит для всех уровней подготовки и тех, кто хочет лучше чувствовать своё тело
14:00 – обед
16:00-17:00 – мастер-класс “Стопы. Опоры. Балансы” (Ксения Суровцева)
Практика, направленная на выравнивание тела, развитие устойчивости и осознанной работы с опорой. Исследуем баланс через геометрию тела и силу центра
19:00-20:00 – ужин
20:00-21:30 – йога с закрытыми глазами (Виолетта Васильева)
Практика в специальных масках, направленная на развитие внутренней чувствительности, концентрации и доверия к телу
Разогревающая практика хатха-йоги с дыхательными техниками (пранаямами) и с позой глубокого расслабления (шавасаной) с поющими чашами по окончании
09:30-12:00 – завтрак, свободное время
Прогуляться по лесу, насладиться природой, попить чай или кофе, почитать книгу, пообщаться или побыть наедине с собой
12:00-13:30 – мастер-класс "Йогатерапия тазового дна" (Виолетта Васильева)
Практические знания и техники для поддержания и восстановления здоровья тела, понимания его работы и бережного движения. Подходит для всех уровней подготовки и тех, кто хочет лучше чувствовать своё тело
14:00 – обед
16:00-17:00 – мастер-класс “Стопы. Опоры. Балансы” (Ксения Суровцева)
Практика, направленная на выравнивание тела, развитие устойчивости и осознанной работы с опорой. Исследуем баланс через геометрию тела и силу центра
19:00-20:00 – ужин
20:00-21:30 – йога с закрытыми глазами (Виолетта Васильева)
Практика в специальных масках, направленная на развитие внутренней чувствительности, концентрации и доверия к телу
8:00-9:30 – утренняя практика йоги (Ксения Суровцева)
Разогревающая практика хатха-йоги для пробуждения. По завершении поза глубокого расслабления (шавасана)
09:30-11:30 – завтрак, свободное время
11:30-12:00 – метта-медитация (Виолетта Васильева)
Медитация любящей доброты, направленная на раскрытие сердца, любви и доверия
12:00-13:00 – круг закрытия
По окончании поделимся ощущениями, поблагодарим себя и других участников за совместное время
14:00 – выезд
Разогревающая практика хатха-йоги для пробуждения. По завершении поза глубокого расслабления (шавасана)
09:30-11:30 – завтрак, свободное время
11:30-12:00 – метта-медитация (Виолетта Васильева)
Медитация любящей доброты, направленная на раскрытие сердца, любви и доверия
12:00-13:00 – круг закрытия
По окончании поделимся ощущениями, поблагодарим себя и других участников за совместное время
14:00 – выезд
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ТУРА
- Ксения СуровцеваНаправления: хатха-йогаПреподавательский опыт: с 2013 г.
«С любовью к себе и телу – наверное, это основная линия размышления в моей работе. Работать с умом через тело и с телом через внутренние ощущения.» (с)
- Виолетта ВасильеваНаправления: йога сна, аэростретчинг, йога, ИЗ для беременныхПреподавательский опыт: с 2008 г.
«Я международный инструктор по йоге, училась в Индии: древней столице йоги - город Ришикеш у подножия Гималаев. Владею знаниями по йоге, Аюрведе, шаткармам, пранаямам, преподаю здоровье уже более 20 лет. Использую бережные техники работы с телом, помогающие укрепить мышцы, мобилизировать суставы, улучшить гибкость и эмоциональное состояние.» (с)
АТМОСФЕРА ЙОГА-ТУРА
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Не обязательно, все практики подходят для любого уровня.
Конечно! Многие приезжают одни и находят здесь друзей и поддержку.
Мы подбираем комфортное соседство по возрасту, интересам, многие наши участники после наших туров находят будущих друзей и компанию.
Также доступно одноместное размещение
Также доступно одноместное размещение
Нет, стоимость не изменится.
В стоимость тура входит трехразовое питание: завтраки, обеды и ужины из домашних блюд с мясом/рыбой. На территории курорта есть рестораны и кафе, где можно будет заказать дополнительное питание
На территории парк-отеля располагается русская баня (2 изолированных отделения по 10-12 человек работают круглосуточно по предварительному бронированию), спа зона с небольшим бассейном и хамамом, можжевеловой парной. На берегу Нового озера расположился сертифицированный песчаный пляж, где можно отдохнуть или взять в аренду лодки, катамараны, пляжный волейбол, шезлонги, сапы, также можно прогуляться по Тропе Троллей.
Из Санкт-Петербурга (ст.м. Беговая) будет организован общий транспорт. Если вы добираетесь самостоятельно на машине, то необходимо указать в навигаторе адрес (Ленинградская обл., Приозерский р-н, пос. Коробицыно, курорт Золотая Долина). Возле отеля есть парковка
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
По всем вопросам вы можете связаться с нами любым удобным способом:
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (994) 410-55-30
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (994) 410-55-30