ЙОГА-ТУР НА ВАЛДАЙ
«Летнее путешествие к внутреннему равновесию: опора и баланс»
ЙОГА-ТУР НА ВАЛДАЙ
«Летнее путешествие к внутреннему равновесию: опора и баланс»
21-23 июля 2025 г.
c Татьяной Двирник
c Татьяной Двирник
ЙОГА-ТУР НА ВАЛДАЙ
«Летнее путешествие к внутреннему равновесию: опора и баланс»
ЙОГА-ТУР НА ВАЛДАЙ
«Летнее путешествие к внутреннему равновесию: опора и баланс»
21-23 июля 2025 г.
c Татьяной Двирник
c Татьяной Двирник
ЛОКАЦИЯ
SABI CLUB Валдай – место вдали от городской суеты, в сердце Валдайского заповедника на берегу чистейшего озера, где каждый может почувствовать силу, любовь и красоту первозданной природы, отдохнуть душой и телом от города, наполниться энергией и перезагрузиться. Рядом расположены город Валдай, Свято-озерский Богородицкий монастырь и Мшенские радоновые источники.
РАЗМЕЩЕНИЕ
В номерах на двоих в гостинице на берегу озера. Все номера с дизайнерским интерьером оборудованы по современным технологиям. Для гостей предусмотрены полотенца, фен, электрический чайник, высокоскоростной Wi-Fi. На территории отеля есть всё для полноценного и комфортного отдыха: удобные лежаки у озера, собственный пирс, деревянные мостики вдоль берега для прогулок, беседки.
ЗАНЯТИЯ
Нас ждут практики йоги, йога-нидра для расслабления, стояние на гвоздях, расслабляющие медитации от ведущего преподавателя сети YOGI ROOM!
ПИТАНИЕ
Питание организовано в уютном кафе с панорамными окнами и видом на лес. Предусмотрено комплексное питание – завтрак, обед и ужин. Повара готовят домашние блюда с использованием натуральных продуктов.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
— проживание 2 ночи в двухместном номере отеля
— комплексное питание 2 завтрака, 2 обеда, 2 ужина
— трансфер от/до станции Валдай
— все занятия и мероприятия по программе
Что не включено в стоимость
— комплексное питание 2 завтрака, 2 обеда, 2 ужина
— трансфер от/до станции Валдай
— все занятия и мероприятия по программе
Что не включено в стоимость
В стоимость не включено:
— проезд до места:
— доп. питание вне программы
— экскурсии – поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов
- если вы едете из Санкт-Петербурга: комфортабельный поезд Ласточка/на автобусе/на автомобиле
- если вы едете из Москвы: комфортабельный поезд Сапсан с пересадкой на станции Бологое/на автобусе/на автомобиле
— доп. питание вне программы
— экскурсии – поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов
ПРОГРАММА
21-23 июля (3 дня / 2 ночи)
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погодных условий. Доп. услуги отеля: заказываются и оплачиваются самостоятельно
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погодных условий. Доп. услуги отеля: заказываются и оплачиваются самостоятельно
07:17 – отправление поезда СПб-Валдай
08:00 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30-14:00 – прибытие в отель
14:00 – обед, свободное время
16:30-17:00 – круг открытия и знакомство
Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
17:00-18:30 – йога
Восстанавливающая мягкая практика
19:00 – ужин
20:00-21:00 – йога-нидра, формирование намерения
Глубокая расслабляющая техника, которая помогает снять стресс – идеальный способ завершить день, восстановить баланс и настроиться на хороший ночной сон
08:00 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30-14:00 – прибытие в отель
14:00 – обед, свободное время
16:30-17:00 – круг открытия и знакомство
Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
17:00-18:30 – йога
Восстанавливающая мягкая практика
19:00 – ужин
20:00-21:00 – йога-нидра, формирование намерения
Глубокая расслабляющая техника, которая помогает снять стресс – идеальный способ завершить день, восстановить баланс и настроиться на хороший ночной сон
08:00-09:30 – утренняя йога
Баланс через работу ног
09:30 – завтрак, свободное время
12:00-14:00 – практика стояния на гвоздях
Стояние и хождение по доскам садху (доски с гвоздями), глубокая практика самопознания и самосовершенствования
14:00 – обед, свободное время
17:30-19:00 – мастер-класс: стопы – фундамент тела
На мастер-классе освоим как правильно расправлять стопы, увеличивать их подвижность и освоим действия, позволяющие снизить нагрузку на позвоночник и улучшить осанку
19:00 – ужин, свободное время
Баланс через работу ног
09:30 – завтрак, свободное время
12:00-14:00 – практика стояния на гвоздях
Стояние и хождение по доскам садху (доски с гвоздями), глубокая практика самопознания и самосовершенствования
14:00 – обед, свободное время
17:30-19:00 – мастер-класс: стопы – фундамент тела
На мастер-классе освоим как правильно расправлять стопы, увеличивать их подвижность и освоим действия, позволяющие снизить нагрузку на позвоночник и улучшить осанку
19:00 – ужин, свободное время
08:00-09:30 – утренняя йога
Баланс через работу рук
09:30 – завтрак, свободное время
Выезд из номера в 12:00
12:30-13:00 – медитация: внутренняя опора
13:00-13:30 – круг закрытия
По желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов (организовывается самостоятельно за доп. плату)
17:13 – отправление поезда Валдай-СПб
Баланс через работу рук
09:30 – завтрак, свободное время
Выезд из номера в 12:00
12:30-13:00 – медитация: внутренняя опора
13:00-13:30 – круг закрытия
По желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов (организовывается самостоятельно за доп. плату)
17:13 – отправление поезда Валдай-СПб
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ТУРА
- ТАТЬЯНА ДВИРНИКведущий преподаватель сети YOGI ROOM
Опыт личной практики:
с 2009 г.
Опыт преподавательской деятельности
с 2019 г.
«На своих занятиях я уделяю особое внимание прояснению действий, объясняя, что именно и главное для чего мы выполняем. Вся практика строится на принципе – от простого к сложному. Позы йоги (асаны) осваиваются постепенно и последовательно. Это ведëт к мягкому и глубокому раскрытию тела и стабильности ума» (с)
АТМОСФЕРА
ЙОГА-ТУРА
ЙОГА-ТУРА
Оставьте свой номер, и мы свяжемся с вами и подробно сориентируем по условиям участия в йога-туре!
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
По всем вопросам вы можете связаться с нами любым удобным способом:
E-mail: admin@yogitour.ru
Телефон:+7 (994) 410-55-30
E-mail: admin@yogitour.ru
Телефон:+7 (994) 410-55-30