связь с менеджером
Telegram
Йога-каникулы в сердце Валдая
Йога-каникулы в сердце Валдая
2-5 июля 2026 г.
c Ольгой Митрофановой и Светланой Швайбович
c Ольгой Митрофановой и Светланой Швайбович
Йога-каникулы в сердце Валдая
Йога-каникулы в сердце Валдая
2-5 июля 2026 г.
c Ольгой Митрофановой
и Светланой Швайбович
c Ольгой Митрофановой
и Светланой Швайбович
ЛОКАЦИЯ
Гостиница «Эко Клуб Валдай» — уютный эко-отель на берегу живописного озера Борое, в самом сердце Валдайского национального парка. Гостиница гармонично вписана в природный ландшафт и создаёт особое ощущение уюта, тишины и уединения. Здесь природа буквально обнимает, помогая замедлиться, восстановить силы и глубоко выдохнуть.
РАЗМЕЩЕНИЕ
Проживание в комфортабельных двухместных номерах отеля (размещение по два человека). Номера выполнены с использованием экологичных материалов и оборудованы всем необходимым для комфортного отдыха: холодильник, полотенца, фен, телевизор, высокоскоростной Wi-Fi. Из окон открываются умиротворяющие виды на озеро или лес, создавая атмосферу покоя и уединения.
ЗАНЯТИЯ
Нас ждёт насыщенная и гармоничная программа практик с ведущими преподавателями YOGI ROOM. В программе: хатха йога, практики дыхания, медитации для глубокого расслабления, аэройога, нейрографика, шаманское дыхание под звуки бубна. Йога-тур подойдет как для тех, кто давно практикует, так и для начинающих.
ПИТАНИЕ
Комплексное питание – завтрак, обед и ужин в формате шведский стол организовано в уютном кафе. Повара готовят домашние блюда с использованием натуральных продуктов.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
— проживание 3 ночи в двухместном номере отеля
— комплексное питание (завтрак, обед, ужин)
— трансфер от/до ж/д станции Валдай
— все занятия и мероприятия по программе
Что не включено в стоимость
— комплексное питание (завтрак, обед, ужин)
— трансфер от/до ж/д станции Валдай
— все занятия и мероприятия по программе
Что не включено в стоимость
В стоимость не включено:
— Проезд до места:
— Доп. услуги отеля (конные прогулки, посещение музея, аренда спортивного инвентаря и тд), доп. питание вне программы
— Баня, спа, сауна (по желанию, за доп. стоимость, бронируется через ресепшен отеля самостоятельно)
— Туристический налог
- если вы едете из Санкт-Петербурга:
Комфортабельный поезд Ласточка - номер 801.
07:17 с Московского вокзала/11:55 прибытие на станцию Валдай (туда)
поезд Ласточка - номер 842
17:14 отправление со станции Валдай/22:10 прибытие на Московский вокзал (обратно)
Также можно добраться до отеля на автобусе или на личном автомобиле
- если вы едете из Москвы:
Комфортабельный поезд Сапсан 758А пересадка в Угловке.
07:00 отправление с Ленинградского вокзала/09:28 прибытие на станцию Угловка (пересадка 28 минут), 09:56 отправление со станции Угловка/11:55 прибытие на станцию Валдай (туда)
17:14 отправление со станции Валдай/19:11 прибытие на станцию Угловка
20:41 отправление со станции Угловка/23:08 прибытие на Ленинградский вокзал (обратно)
Также можно добраться до отеля на автобусе или на личном автомобиле
— Доп. услуги отеля (конные прогулки, посещение музея, аренда спортивного инвентаря и тд), доп. питание вне программы
— Баня, спа, сауна (по желанию, за доп. стоимость, бронируется через ресепшен отеля самостоятельно)
— Туристический налог
ПРОГРАММА
2 июля - 5 июля (4 дня / 3 ночи)
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погодных условий. Доп. услуги отеля: заказываются и оплачиваются самостоятельно
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погодных условий. Доп. услуги отеля: заказываются и оплачиваются самостоятельно
07:17 – отправление поезда СПб-Валдай
08:00 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30-14:00 – прибытие в отель
14:00–обед, свободное время
16:00-17:00 – круг открытия и знакомство
Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
17:00-18:30 – хатха йога (Ольга Митрофанова)
Практика хатха йоги с позой глубокого расслабления (шавасаной) с поющими чашами по окончанию
19:00 – ужин
20:00-21:00 – йога сна, формирование намерения (Светлана Швайбович)
Глубокая расслабляющая техника, которая помогает снять стресс – идеальный способ завершить день, восстановить баланс и настроиться на хороший ночной сон
08:00 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30-14:00 – прибытие в отель
14:00–обед, свободное время
16:00-17:00 – круг открытия и знакомство
Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
17:00-18:30 – хатха йога (Ольга Митрофанова)
Практика хатха йоги с позой глубокого расслабления (шавасаной) с поющими чашами по окончанию
19:00 – ужин
20:00-21:00 – йога сна, формирование намерения (Светлана Швайбович)
Глубокая расслабляющая техника, которая помогает снять стресс – идеальный способ завершить день, восстановить баланс и настроиться на хороший ночной сон
07:30-09:00 – хатха йога + энергодыхание (Ольга Митрофанова)
Разогревающая практика йоги с дыхательными практиками
09:00 – завтрак, свободное время
13:00-14:00 – аэройога, группа 1 (Светлана Швайбович)
Практика с использованием специальных гамаков, которые позволяют приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики
14:00 – обед, свободное время
16:00-17:00 – аэройога, группа 2 (Светлана Швайбович)
17:00-18:00 – аэройога, группа 3 (Светлана Швайбович)
19:00 – ужин
20:00 – свободное время для посещения вечерней бани, чтения книг, настольных игр, прогулок
Разогревающая практика йоги с дыхательными практиками
09:00 – завтрак, свободное время
13:00-14:00 – аэройога, группа 1 (Светлана Швайбович)
Практика с использованием специальных гамаков, которые позволяют приподнять тело над полом и получить незабываемые ощущения во время практики
14:00 – обед, свободное время
16:00-17:00 – аэройога, группа 2 (Светлана Швайбович)
17:00-18:00 – аэройога, группа 3 (Светлана Швайбович)
19:00 – ужин
20:00 – свободное время для посещения вечерней бани, чтения книг, настольных игр, прогулок
07:30-09:00 – хатха йога (Ольга Митрофанова)
Практика хатха йоги с позой глубокого расслабления (шавасаной) с поющими чашами по окончанию
09:00 – завтрак, свободное время
12:00-13:30 – шаманское дыхание, группа 1 (Ольга Митрофанова)
Практика глубокого и ритмичного дыхания под музыку и живые звуки бубна. Мягкое сопровождение помогает погрузиться в процесс, где дыхание становится проводником внутрь
14:00 - обед, свободное время
15:00-17:00 – нейрографика (Светлана Швайбович)
Практика трансформации мышления и достижения целей посредством творчества
17:30-19:00 – шаманское дыхание, группа 2 (Ольга Митрофанова)
19:00 - ужин
20:00-21:00 - медитация (Светлана Швайбович)
Практика хатха йоги с позой глубокого расслабления (шавасаной) с поющими чашами по окончанию
09:00 – завтрак, свободное время
12:00-13:30 – шаманское дыхание, группа 1 (Ольга Митрофанова)
Практика глубокого и ритмичного дыхания под музыку и живые звуки бубна. Мягкое сопровождение помогает погрузиться в процесс, где дыхание становится проводником внутрь
14:00 - обед, свободное время
15:00-17:00 – нейрографика (Светлана Швайбович)
Практика трансформации мышления и достижения целей посредством творчества
17:30-19:00 – шаманское дыхание, группа 2 (Ольга Митрофанова)
19:00 - ужин
20:00-21:00 - медитация (Светлана Швайбович)
07:30-09:00 – сурья намаскар, динамическая медитация
Динамическая последовательность асан направлена на пробуждение энергии, гармонизацию тела и разума, укрепление связи между физическим и духовным состоянием.
09:00 – завтрак, свободное время
Выезд из номера в 12:00
12:30-13:00 – метта-медитация (Светлана Швайбович)
Медитация любящей доброты медитация любящей доброты, направленная на раскрытие сердца, любви и доверия.
13:00-13:30 – круг закрытия
Соберемся вместе чтобы поделиться впечатлениями и эмоциями и поблагодарить
16:15 - трансфер на станцию
17:13 – отправление поезда Валдай-СПб
Динамическая последовательность асан направлена на пробуждение энергии, гармонизацию тела и разума, укрепление связи между физическим и духовным состоянием.
09:00 – завтрак, свободное время
Выезд из номера в 12:00
12:30-13:00 – метта-медитация (Светлана Швайбович)
Медитация любящей доброты медитация любящей доброты, направленная на раскрытие сердца, любви и доверия.
13:00-13:30 – круг закрытия
Соберемся вместе чтобы поделиться впечатлениями и эмоциями и поблагодарить
16:15 - трансфер на станцию
17:13 – отправление поезда Валдай-СПб
Видеоотчёт с прошлого йога-тура на Валдае
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
раннее бронирование до 25 мая
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
ОТЗЫВЫ
Почему я уже шестой раз выбираю йога-туры от YOGI ROOM?
Честный отзыв от постоянной клиентки студии
Честный отзыв от постоянной клиентки студии
Как зародилась любовь к йога-турам у постоянной ученицы YOGI ROOM
ПРЕПОДАВАТЕЛИ ТУРА
- Светлана ШвайбовичНаправления: аэройога, йога сна, мфр, биогиннастика
Преподавательский опыт: с 2016 г.Ведущий преподаватель сети
YOGI ROOM
«Йогой я интересовалась с ранней молодости, собирала информацию по крупицам. Пробовала и классическую хатха-йогу, и йогу Айенгара, и Кундалини. Мне нравилось состояние тела и мое эмоциональное состояние после. В 2015 г. я пришла на класс аэройоги и влюбилась в ощущение полёта, влюбилась в гамак, который стал для меня надёжным другом в практике»(с)
- Ольга МитрофановаНаправления: хатха-йога, пилатес, йогатерапия ОДА, инь-йога, йога сна, медитации
Преподавательский опыт: с 2001 г.Ведущий преподаватель сети
YOGI ROOM
«На моих практиках мы учимся слышать своё тело, направляем внимание на отстройки нужных векторов в асанах для безопасности и эффективной работы в них. Для меня важно, что скрыто за формой. Уверена, что внутреннее спокойствие ценнее стоек на руках»(с)
АТМОСФЕРА ЙОГА-ТУРА
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Да, конечно. Предыдущий опыт не обязателен. Формат ретрита подходит для всех уровней: вы получите понятные инструкции, поддержку и безопасное пространство для практики в своем темпе.
Конечно! Многие приезжают одни — и находят здесь друзей и поддержку.
Нет, стоимость не изменится.
Мы подбираем комфортное соседство по возрасту, интересам, многие наши участники после наших туров находят будущих друзей и компанию. Предоставляются номера с двумя раздельными кроватями. Доступно одноместное размещение по запросу
- если вы едете из Санкт-Петербурга: комфортабельный поезд Ласточка/на автобусе/на автомобиле
- если вы едете из Москвы: комфортабельный поезд Сапсан с пересадкой на станции Бологое/на автомобиле
Трансфер включен и встретит нашу группу на станции Валдай и довезет до отеля. Также отвезет обратно в день отъезда до станции Валдай
Свободное время предусмотрено расписанием. Вы можете посещать практики по желанию и в удобном для себя режиме. Для более полного погружения мы рекомендуем по возможности посещать все практики.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
По всем вопросам вы можете связаться с нами любым удобным способом:
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (994) 410-55-30
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (994) 410-55-30