Йога-ретрит
«Зимнее солнцестояние на Валдае»
Йога-ретрит
«Зимнее солнцестояние на Валдае»
19-21 декабря 2025 г.
с Ольгой Ильиных
с Ольгой Ильиных
Йога-ретрит «Зимнее солнцестояние на Валдае»
Йога-ретрит «Зимнее солнцестояние на Валдае»
19-21 декабря 2025 г.
с Ольгой Ильиных
с Ольгой Ильиных
ЛОКАЦИЯ
SABI CLUB Валдай – место вдали от городской суеты, в сердце Валдайского заповедника на берегу чистейшего озера, где каждый может почувствовать силу, любовь и красоту первозданной природы, отдохнуть душой и телом от города, наполниться энергией и перезагрузиться. Рядом расположены город Валдай, Свято-озерский Богородицкий монастырь и Мшенские радоновые источники.
РАЗМЕЩЕНИЕ
В номерах на двоих в гостинице на берегу озера. Все номера с дизайнерским интерьером оборудованы по современным технологиям. Для гостей предусмотрены полотенца, фен, электрический чайник, высокоскоростной Wi-Fi.
Возможно размещение в домике в лесу с 2 спальнями для четырех человек с оборудованной кухней, гостиной, камином, открытой террасой, санузлом и душем. Цена по запросу.
ЗАНЯТИЯ
Практики йоги, медитации, стояние на гвоздях, расслабляющие медитации, поющие чаши, практика сурьи намаскар от ведущего преподавателя сети
YOGI ROOM!
YOGI ROOM!
ПИТАНИЕ
Питание организовано в уютном кафе с панорамными окнами и видом на лес. Предусмотрено комплексное питание – завтрак, обед и ужин. Повара готовят домашние блюда с использованием натуральных продуктов.
ЧТО ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
— проживание 2 ночи в двухместном номере отеля
— комплексное питание 2 завтрака, 2 обеда, 2 ужина
— трансфер от/до станции Валдай
— все занятия и мероприятия по программе
— комплексное питание 2 завтрака, 2 обеда, 2 ужина
— трансфер от/до станции Валдай
— все занятия и мероприятия по программе
ЧТО НЕ ВКЛЮЧЕНО В СТОИМОСТЬ
— проезд до места:
— доп. питание вне программы
— экскурсии – поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов
- если вы едете из Санкт-Петербурга: комфортабельный поезд Ласточка/на автобусе/на автомобиле
- если вы едете из Москвы: комфортабельный поезд Сапсан с пересадкой на станции Бологое/на автобусе/на автомобиле
— доп. питание вне программы
— экскурсии – поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов
- если вы едете из Санкт-Петербурга: комфортабельный поезд Ласточка/на автобусе/на автомобиле
- если вы едете из Москвы: комфортабельный поезд Сапсан с пересадкой на станции Бологое/на автобусе/на автомобиле
В стоимость не включено:
— проезд до места:
— экскурсии – поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов
- если вы едете из Санкт-Петербурга: комфортабельный поезд Ласточка/на автобусе/на автомобиле
- если вы едете из Москвы: комфортабельный поезд Сапсан с пересадкой на станции Бологое/на автобусе/на автомобиле
— экскурсии – поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов
ПРОГРАММА
19-21 декабря 2025 г.
(3 дня/ 2 ночи)
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погодных условий.
(3 дня/ 2 ночи)
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погодных условий.
07:17 – отправление поезда СПб-Валдай
08:00 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30-14:00 – прибытие в отель
14:00 – обед, свободное время
16:30-17:00 – круг открытия и знакомство
Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
17:00-18:30 – йога «Пробуждение энергии»
Практика, направленная на мягкое пробуждение тела и активизацию внутренней жизненной силы
19:00 – ужин
20:00-21:00 – йога-нидра «Ритуал исполнения желаний»
Глубокая расслабляющая техника, которая помогает снять стресс – идеальный способ завершить день, восстановить баланс и настроиться на хороший ночной сон
08:00 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30-14:00 – прибытие в отель
14:00 – обед, свободное время
16:30-17:00 – круг открытия и знакомство
Познакомимся и создадим теплую доверительную атмосферу на ближайшие дни
17:00-18:30 – йога «Пробуждение энергии»
Практика, направленная на мягкое пробуждение тела и активизацию внутренней жизненной силы
19:00 – ужин
20:00-21:00 – йога-нидра «Ритуал исполнения желаний»
Глубокая расслабляющая техника, которая помогает снять стресс – идеальный способ завершить день, восстановить баланс и настроиться на хороший ночной сон
08:30-10:00 – утренняя йога с пранаямами «Дыхание рассвета: йога для пробуждения»
Практика хатха йоги. Дыхательные практики
10:00 – завтрак, свободное время
12:00-14:00 – практика стояния на гвоздях
Стояние и хождение по доскам садху (доски с гвоздями), глубокая практика самопознания и самосовершенствования
14:00 – обед, свободное время
17:30-19:00 – йога «Точка Тишины: тело в ожидании Света»
Через движение и дыхание собираем энергию, гармонизируем тело и разум, входя в состояние ожидания великого поворота
19:00 – ужин, свободное время
20:00-21:00 – медитация с поющими чашами «Отпускание прошлого: пространство для нового»
Звуки тибетских поющих чаш создают вибрации, помогая снять напряжение, отпустить накопленные эмоции и отпустить то, что уже завершило свой путь
Практика хатха йоги. Дыхательные практики
10:00 – завтрак, свободное время
12:00-14:00 – практика стояния на гвоздях
Стояние и хождение по доскам садху (доски с гвоздями), глубокая практика самопознания и самосовершенствования
14:00 – обед, свободное время
17:30-19:00 – йога «Точка Тишины: тело в ожидании Света»
Через движение и дыхание собираем энергию, гармонизируем тело и разум, входя в состояние ожидания великого поворота
19:00 – ужин, свободное время
20:00-21:00 – медитация с поющими чашами «Отпускание прошлого: пространство для нового»
Звуки тибетских поющих чаш создают вибрации, помогая снять напряжение, отпустить накопленные эмоции и отпустить то, что уже завершило свой путь
08:30-10:00 – 108 кругов Сурья Намаскар
Динамическая последовательность асан направлена на пробуждение энергии, гармонизацию тела и разума, укрепление связи между физическим и духовным состоянием
10:00 – завтрак, свободное время
Выезд из номера в 12:00
12:30-13:00 – медитация «Рождение из света: конец старого, начало нового»
Медитативная практика ведет в пространство внутреннего света, где завершаются старые циклы и открывается путь к новому. Через дыхание, визуализации и мягкое погружение в сияние света
13:00-13:30 – круг закрытия
Соберемся вместе для того, чтобы поделиться впечатлениями и эмоциями от ретрита друг с другом
14:00 – обед, свободное время
По желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов (организовывается самостоятельно за доп. плату)
17:13 – отправление поезда Валдай-СПб
Доп. услуги отеля: заказываются и оплачиваются самостоятельно
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики.
Динамическая последовательность асан направлена на пробуждение энергии, гармонизацию тела и разума, укрепление связи между физическим и духовным состоянием
10:00 – завтрак, свободное время
Выезд из номера в 12:00
12:30-13:00 – медитация «Рождение из света: конец старого, начало нового»
Медитативная практика ведет в пространство внутреннего света, где завершаются старые циклы и открывается путь к новому. Через дыхание, визуализации и мягкое погружение в сияние света
13:00-13:30 – круг закрытия
Соберемся вместе для того, чтобы поделиться впечатлениями и эмоциями от ретрита друг с другом
14:00 – обед, свободное время
По желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь или Музей колоколов (организовывается самостоятельно за доп. плату)
17:13 – отправление поезда Валдай-СПб
Доп. услуги отеля: заказываются и оплачиваются самостоятельно
Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики.
ОТЗЫВЫ С ПРОШЛЫХ ТУРОВ
Почему я уже шестой раз выбираю йога-туры от YOGI ROOM?
Честный отзыв от постоянной клиентки студии
Как зародилась любовь к йога-турам у постоянной ученицы YOGI ROOM
Мы спросили у нашей постоянной участницы йога-туров Юлии, почему она выбирает YOGI TOUR и какая поездка была самой первой?
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
группа 1
парное размещение
парное размещение
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ТУРА
- Ольга ИльиныхОпыт: с 2017 г.
Стиль преподавания:
«Для меня йога – это бесконечный процесс самопознания, дисциплины и путешествия к своему истинному „Я“. На своих занятиях я стараюсь уделять внимание каждому практикующему, независимо от его уровня подготовки. Занятия провожу по принципу классической хатха-йоги. Мои занятия – это не акробатические этюды, а классическая йога, с проработкой дыхания, суставной гимнастикой, отстройкой асан. Все свои занятия, я создаю разными и адаптивными под группу.» (с)
АТМОСФЕРА ЙОГА-ТУРА
Оставьте свой номер, и мы свяжемся с вами и подробно сориентируем по условиям участия в йога-туре!
Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на обработку персональных данных, Согласие на информирование об услугах и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
По всем вопросам вы можете связаться с нами любым удобным способом:
E-mail: admin@yogitour.ru
Телефон:+7 (994) 410-55-30
E-mail: admin@yogitour.ru
Телефон:+7 (994) 410-55-30