ЙОГА КАК МУЗЫКА
ИММЕРСИВНЫЙ ОПЫТ С ЖИВЫМ ЗВУКОМ
ИММЕРСИВНЫЙ ОПЫТ С ЖИВЫМ ЗВУКОМ
Дворец Кваренги, Санкт-Петербург, Казанская улица 7
ЙОГА КАК МУЗЫКА
ИММЕРСИВНЫЙ ОПЫТ С ЖИВЫМ ЗВУКОМ
ИММЕРСИВНЫЙ ОПЫТ С ЖИВЫМ ЗВУКОМ
Дворец Кваренги, Санкт-Петербург, Казанская улица 7
Йога под живую классическую музыку — иммерсивный опыт в центре Санкт-Петербурга в Дворце Кваренги, где тело становится музыкой, а звук — проводником в состояние потока. Живая музыка не сопровождает практику — она ведёт её. Звуковая терапия погружает в глубокое медитативное состояние, где тело расслабляется, а ум замедляется. Здесь не нужно уметь — нужно просто быть. Что вас ждёт:
Живая музыка. Плавные произведения, которые наполняют пространство и становятся частью движения
Практика йоги. Хатха-йога, где движение следует за звуком. Дыхание и тело соединяются в едином потоке через внимание и ощущение.
Звуковая терапия и медитация. Глубокое погружение в вибрации тибетских и хрустальных чаш. Практика, которая расслабляет тело и приводит к внутренней тишине
Атмосфера и пространство. Свет, архитектура и детали создают ощущение тишины, эстетики и замедления
Фото и подарки. Фотограф бережно сохранит все состояния в кадре. Всех участников ждут подарки от партнёров как напоминание о прожитом опыте
ПРОГРАММА
Мягкое погружение в атмосферу: неспешное знакомство с пространством и друг с другом
15:00 – 16:00 | практика хатха йоги «Движение как музыка»
Плавная практика йоги под живую классическую музыку, где дыхание и движение соединяются в единый поток, а тело раскрывается через мягкость и осознанность
16:00 – 16:20 | медитация «Погружение в тишину»
Мягкая медитация, позволяющая замедлиться, отпустить напряжение и перевести внимание внутрь. Пространство тишины, где постепенно проявляется ясность и внутреннее равновесие.
16:20 – 17:00 | звуковая терапия «Путешествие внутрь»
Глубокое медитативное погружение в звук хрустальных чаш и колокольчиков, где вибрации мягко расслабляют тело и приводят к состоянию внутренней тишины и гармонии.
- Дресс-кодНа мероприятии будет фотограф, который создаст живой визуальный рассказ и чтобы сохранить визуальную гармонию пространства мы предлагаем придерживаться дресс-кода
- Цветабелый, кремовый, пастель, лёгкие, натуральные ткани приветствуются
- Арина АлфёроваНаправления: йога, аэройога, здоровая спина, йога сна, звуковая терапия«Если вам кажется, что у вас мало сил, нет энергии, вы устали и не хватает чувства уравновешенности, внутреннего спокойствия и тишины, то обязательно приходите на мои занятия! Несмотря на интенсивность практики, где мы будем скручиваться, тянуться, пребывать в непривычных телу формах, вы выйдете отдохнувшими и полными сил. Потому что йога даёт состояние невероятного энергетического подъема, снимает мышечные блоки и зажимы, наполняет внутренней гармонией и душевным спокойствием!» (с)